En période automnale, la Réflexologie podale, est une aide précieuse pour booster votre immunité, vous tonifier, vous amener chaleur, réconfort et joie, vous préparer à l’hiver.
En automne, la nature ralentie son rythme, la sève descend vers sol, les feuilles tombent, la lumière s’estompe, le climat rafraîchit. C’est le temps de la récolte, de la rétractation et du repos.
A l’image de la nature, vous entrez alors dans une phase de transition, de baisse de régime, de repli sur vous, d’intériorisation. C’est le moment de vous poser, de faire des bilans, d’éliminer tout ce qui est superflu, de nettoyer, de réorganiser.
Mais dans votre quotidien le temps n’est pas toujours au repos. Vous redémarrez vos activités (travail, loisirs…) tandis que le bénéfice des vacances estivales s’estompe. Votre corps fait face aux agressions climatiques, aux microbes, votre peau se dessèche, la chute de vos cheveux s’accentue. Vous pouvez alors vous sentir fatigué, avoir des difficultés d’adaptation, être triste voire déprimé. En bref, votre moral et votre immunité sont en baisse.
En automne, vos poumons et votre côlon reçoivent un maximum d’énergie. Si, pour des raisons diverses, l’énergie nourrissant vos poumons et votre côlon ne circule pas correctement, voici quelques exemples de problèmes qui peuvent survenir : toux, extinction de voix, pharyngite, sinusite, bronchite, douleurs cervicales ou d’épaules, gingivite, problème de peau (acné, eczéma…), constipation, dépression, fatigue.
La Réflexologie podale vous permet de passer ce cap en douceur. Lors des séances, les poumons et le gros intestin sont particulièrement stimulés ainsi que les sinus, l’ensemble de l’appareil respiratoire et le système immunitaire. Des huiles essentielles tonifiantes, réchauffantes, protectrices, antivirales sont utilisées (Ravintsara, Eucalyptus radié, Arbre à thé, Cannelle de Ceylan, Orange douce…).
Vous pouvez aussi stimuler l’énergie du poumon par vous même. Les techniques respiratoires sont notamment recommandées ainsi que le chant, le yoga, la méditation. Un nettoyage de votre côlon peut s’avérer utile. La consommation de graines de lin est, par exemple, bienvenue.Vous pouvez également réfléchir à la façon dont vous pouvez amener dans votre vie plus de discernement, de sobriété et de sagesse.
Tout cela contribuera au bon fonctionnement de votre organisme, vous amènera à un état bien-être, vous permettra de traverser l’automne sereinement.